南瓜绿豆粥怎么做好吃 家常南瓜绿豆粥的做法|南瓜|绿豆养生粥

发布时间:2019-07-31 来源:中医养生要点

导读:南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功. 夏秋季节多喝南瓜绿豆粥,除能果腹...

南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。

绿豆味甘性寒,贵州癫痫病到哪里治好具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功.

夏节多喝南瓜绿豆粥,除能果腹止饥之外,,还能为身体补充水分,有效防止便秘,润泽肌肤的效用。。

南瓜绿豆粥介绍

南瓜200g,绿豆50g,大米70g,冰糖适量,

南瓜绿豆粥的做法步骤 <专治癫痫正规医院/p>

1、准备

2、绿豆,大米洗净泡发

3、南瓜去皮,去籽切小块。

4、将绿豆,大米加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约20分钟.<治疗癫痫到底要注意什么事项/p>

5、放入南瓜煮制熟。

6、放冰糖煮至化开,即可.

7、成品图

小窍门

1 南瓜易熟,最后再加入。

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2 南瓜有甜味冰糖可以适当添加。

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