鲤鱼大米粥的做法,鲤鱼大米粥怎么做好吃?粥类大全

发布时间:2019-08-10 来源:中医养生要点

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玉溪市哪个医院治疗癫痫病专业t-align: center;">鲤鱼大米粥

  功效:健脾益胃、利水通乳。

  营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、钙、磷。

  适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:鲤鱼是发物,患有恶性肿瘤、支武汉癫痫病治疗正规医院气管哮喘、皮肤湿疹者忌食

  所需材料:鲤鱼50克大米100克盐3克味精2克姜丝适量葱花适量香油适量料酒适量

  鲤鱼大米粥的做法:

  1、大米淘洗干净,放入清水中浸泡;鲤鱼肉洗净切小片,用料酒腌渍去腥。

  2太原看癫痫病可靠的医院、锅置火上,注入清水,放入大米煮至五成熟。

  3、放入鱼肉、姜丝煮至米粒开花,加盐、味精、香油调匀,撒上葱花便可。

  鲤鱼大米粥的功效与作用

  1、鲤鱼具有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。

南阳市什么癫痫病医院好>  2、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

  3、鲤鱼大米粥此粥具有健脾益胃、利水通乳、清热解毒、补中益气的功效。

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