春天保护眼睛的十个细节_春季保健

发布时间:2019-09-11 来源:中医养生要点

  1、严重的黑眼圈

  你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打周围,起到醒目和消肿的作用。

  2、眼睛总是干干的

  镇静型眼膜是最快捷的工具,而且可以反复的使用。每晚护肤后,把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右,可以是眼睛彻底放松。

  3、出现微笑的细纹

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  除了应该使用常规的抗皱眼霜外,而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩,按照顺时针方向拍打,让它慢慢的吸收,眼部肌肤变得紧致起来。

  4、补充眼部的水分

  除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。

  5、要对眼周进行卸妆

  彩妆品对眼周的肌肤伤害很大,因此卸妆要特别小心,选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的武汉癫痫病哪里医院效果好选择上要尤其的重要,要选用密合型的化妆棉,这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

  6、生活一定要规律化

  少熬夜,保证充实的睡眠,不吸烟、喝酒,多运动。每天开心一点,肌肤自然活力十足。

  7、做好眼部的防晒

  其实紫外线对眼睛的伤害非常的大,也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜,以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

山东哪家医院治癫痫见效快ng>  8、每天喝一杯养颜明目茶

  取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助作用。

  9、选择美白的眼部产品

  眼部的肌肤是最脆弱的,所以一旦黑色素在眼周沉淀是很难消除的。所以我们现在开始一定要选择有美白功呼和浩特癫痫病医院效的眼霜,预防往往比治疗效果好。

  10、每天抽出5分钟让眼部运动下

  基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方,轻轻按摩眼眶,然后闭眼5分钟,让眼部得到充分的放松。

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(责任编辑:永宙)

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