男性肾虚吃什么食物食疗好_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:中医养生要点

  对于补肾一直都是男人很关注的一个话题,尤其是在现今十男九虚的社会现象,补肾对于朋友就更加的重要了,对于这个问题专家思考过,现今男人的生活和工作上面压力很大,时间很紧。所以专家认为更好的方法应该是食疗,下面在这里就为大家讲述一下专家介绍效果很好的补肾汤?

  治疗肾虚效果很好的补肾汤

  1、羊肾汤

  先将羊肾1对,洗净切片,再将肉苁蓉30克酒浸后切小,并与6克胡椒、3克陈皮、6克荜拨,6克草果同放入纱布袋中扎紧,然后与羊肾同煮作汤,汤成后加入葱,姜、盐等佐料煮片刻,最后加面成汤。可作点心服用。也羊角风这种病容易治疗吗?可在煮汤时加入适量羊脂。此汤能补肾助阳,适用于病久体虚、腰膝无力,阳萎等病症。如果能买上羊脊骨,也可用它来做汤。用羊脊骨土具,洗净捶碎,再用肉苁蓉30克、草果3个、荜拨6克、与羊脊骨同入锅中煮汤,汤成后加面及恐姜,盐等做成汤,即可食用。其作用与羊肾粥相似,而味道更鲜美。

  2、猪肾汤

  用猪肾1对,洗净切花后与10克骨砟补同煮成汤,然后入面及葱、姜,盐等调料做成汤,每日服1小碗。能温补肾阳,适用于肾阳不足、四肢不温、黎明时及老年体弱乏力等。

  这类补肾的汤,一般宜冬季服用为好,如有可能,连服几天,或每隔一二天服1次,半月以后即可见效。多功能的佳肴。

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  1、虾

  虾,性温,能补。肾、强身、通乳。适用于肾虚、腰膝酸软、倦怠无力等症。虾分为海虾、河虾、龙虾等。海虾的补肾效果强。成人一般吃上半斤后,就能感到腰部的舒适。腿、脚踝浮肿的,吃上一斤海虾后,第二天就能明显消肿。但量小时,效果不明显。虾最好是白灼或炒虾仁吃。河虾虽也有补肾的效果,但吃多了易上火,容易扁桃体发炎,咽喉部不适。河虾的小虾米是补钙的最佳,可以直接油炸至酥脆后,连皮一起食用,一个月吃上一次。小虾米对孩子骨骼发育,孕妇的补钙效果明显

  2、海参

  海参,性平,味咸。有补肾益精、壮阳、滋阴、补血、润燥、调经等功效。不同品种的海参有不同的功效河南治疗癫痫病的专科医院是哪家。颜色发黑的辽参补肾效果最好,食用后能明显缓解阴虚火旺的各种如口干、舌上有裂纹、唇干裂等。海参与海虾搭配食用功效最好。海参补肾阴,海虾补肾阳,海参能缓解食用海虾后的燥热及内热大。

  3、淡菜

  淡菜,性温,有补肝肾、益精血、调经血的功效。其脂肪、蛋白、矿物质、碳水化合物及维生索的含量等大大超过了海虾、蟹、海参、干贝、黄鱼等,有“海中鸡蛋”的美称。所以常吃淡菜可以治疗腰膝酸软、关节疼痛,以及妇女有肾虚、肾寒造成的白带过多、瘙痒等症状。

  4、海马

  海马,性温,补肾壮阳、强腰、暖肾。因海马能通任脉,又有活血的功效。海马暖小腹的作用很明显,并有明显的收缩子宫癫痫病怎么治疗比较好呢的功效,可以治疗各种妇科病及男性前列腺炎。但孕妇忌食,以防堕胎。海马的补肾作用强,很容易造成上火及血压升高,所以最好在入冬后食用,或选择小一些的海马,功效较为缓和。海马也可以泡酒,也可以打碎成粉末来服用。但量要控制,不能多,吃海马粉只能吃一啤酒盖二分之一的量,多吃很容易上火,血压高的人不能吃。

  5、枸杞子

  枸杞子,性平。滋阴补肝肾、明目、抗衰老,可以治疗腰膝酸软、头晕目眩。它还能降火清肝,所以对各种眼病有良好的治疗作用。枸杞子可以泡水喝,也可以放人羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食,补肾又补血。量不宜多,一次十几粒即可。

(责任编辑:彭志兴)