防流感要注意生活细节

发布时间:2019-11-14 来源:中医养生要点

2015-07-09 22:44:29 来源:

  【导读】目前正值流感传播季节,为什么这个季节流感病毒更容易传播?哪些生活细节可以有效预防流感?防流感要注意生活细节有哪些呢?让我们来看看防流感要注意生活细节。

  防要注意生活细节

  据中国疾控中心流行病学首席专家曾光介绍,流感病毒的传播有两方面原因。第一方面是气候的原因,病毒的生态变化是有周期的,在这种周期下,冬春季是最活跃的,还有在冬黑龙江哪治癫痫靠谱春季人们呼吸道粘膜因为干燥,抵抗力比较低。第二方面的原因是气温低,人们室内活动比较多,空气不流通也便于流感传播。所以在冬春季容易流感高发。

  预防流感要养成好的生活习惯。注意天气预报,雾霾天尽量减少外出,外出记得戴口罩,尽量不要到人群密集的地方去。

  注意与人谈话的时候距离应该拉远点,尽量不要在1米之内谈话;为了避免飞沫传播,尽量不要面对面,而是稍微偏一些,这样即使有些飞沫,不是迎面而来的,减少传染概率。

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  防流感要注意生活细节

  还有就是养成洗手的习惯。流感病毒不但能从呼吸道传播,也能通过人的手、眼睫毛、口腔粘膜、鼻孔的粘膜传播。人的手可能带着各种病菌,中国的传统作揖挺好,作揖是握自己的手不是握别人的手,这样没有传播的机会。不妨见面时把握手改为作揖。

  打喷嚏的时候要注意文明,最好拿纸巾挡一下,背着人,实在来不及的话应该向自儿童失神发作什么时候能好己袖子上。

  谁应该阅读《防流感要注意生活细节》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《防流感要注意生活细节》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《防流感要注意生活细节》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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