女性一生离不开七种激素 原来激素是这么工作的

发布时间:2020-01-13 来源:中医养生要点

饥饿激素

它所做的:这种激素能激发你的“喂我”的欲望。它也告诉你的直觉开始制造消化酸和果汁,将允许它消宣城治疗癫痫病比较好的医院在哪儿化掉你吃的食物。

它的标志:吃完一顿很快就又饿了,或者吃了很多之后仍然没有满足感,还想继续吃。睡眠太少以及过高的压力都会影响饥饿激素的水平。<信阳哪家医院治疗癫痫病正规/p>

褪黑素

它所做的:广西看癫痫病的好医院ong>通过调节身体的生理时钟,褪黑素可以帮助你在夜晚入睡。另外,在你的食欲和能量水平上也能起到一定的作用。

它的标志:你觉得白天困,晚上精力宣城治疗癫痫病比较好的是哪家医院充沛的时候,应该让自己安静下来,准备睡觉。如果真的缺乏褪黑激素,可以通过血液或尿液测试出来。但对大多数人来说,坚持一个一致的睡眠和膳食计划可以帮助褪黑素和生物钟回到正规。