受伤男子倒立止血获生机 倒立有什么好处

发布时间:2020-05-18 来源:中医养生要点

  男子追野猪受重伤 倒立止血成功保命

  据《武汉晨报》报道,38岁的余先生家在黄石农村,10月30日早晨,他在家附近的山上追捕一头野猪时不慎摔伤,当时四下人,眼看着自己右腿血流不止,他急中生智,翻个跟头,将伤腿倒立起来,“我想倒立可以让血少流些吧。”余先生回忆说。

  不一会儿,朋友闻讯赶到,将他送到当地医院,经过初步处理后,当晚转到骨科。医生检查,他右侧的大腿、小腿全部骨折,右股动脉、股静脉全部断裂,严重,已经出现急性肾功能衰竭的征兆。经过8个小时的手术、输血总量达6500毫升,才使他脱离危险。<铜川治疗癫痫的正规医院/p>

  医生介绍说,其实当时的情况非常凶险,股动脉是下肢最大的血管,一旦发生断裂,,伤者的存活几率很小。余先生在受伤第一时间采取倒立的姿势自救,在当时条件有限的情况下是有用的,因为倒立使其伤口断面的血压变低,减少,增加了其生存概率。

  直立姿势的三个弊病

  直立姿势虽然是人类有别于其他动物的一个显著标志。但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病。

  一是血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、、精神不振、易、未老先衰;重者脑疾病和缠身。

  二是心脏和肠胃在地心引力下下移。眉山有癫痫病专科医院吗 造成许多肠胃和心脏器官下垂病,使腹部和大腿部脂肪淤积,产生腰围线和大腹。

  三是在引力作用下,致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷,造成过度紧张,产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、等疾病的加重。

  倒立姿势的三个益处

  要克服人类进化中的美中不足,光靠药物是不行的,只能靠体育锻炼,而最佳的锻炼方法就是人体倒立。

  倒立俗称“拿大顶”,汉代称“倒植”,东晋称“逆行”,唐代称“掷倒”,明代称“竖蜻蜓”,它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行。南宁最好的治癫痫医院

  倒立有什么好处呢?长期坚持有规律的头足倒立,能给人体带来三大益处。

  1.提高智力和反应能力;

  2.延缓衰老,增神提志;

  3.预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病。

  最基本的倒立健身做法

  1.身体直立,左脚向前迈出约60厘米,膝盖自然弯曲。双手着地,右脚跟腱要充分伸展;

  2.头顶着地,左腿向后伸直使两腿并拢;

  3.用脚尖慢慢地移动,先向左侧移动90度,到达定位时,腰部要向同方向提高再放下;

  4.黄冈哪的医院看癫痫好然后再往右移动90度,到达定位后重复前一动作,这套动作要缓慢地做3次;

  倒立健身的注意事项

  1.第一次做的时候头会发痛,最好在毯子或柔软的布垫上做;

  2.精神要集中,全部意识要集中在头顶正中“百会”穴;

  3.头和手要始终固定在同一位置上;

  4.转动身体时要收下颌,这样才能保持平衡;

  5.饭后2小时内或喝水过多时不宜做;

  6.每天做一套完整动作;

  7.做完动作后不要马上休息,最好稍事活动后再休息。

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