警惕!强度运动后大鱼大肉更加疲劳

发布时间:2020-05-18 来源:中医养生要点

  高级公众营养师哈思介绍说,体力劳动或大运动量后,身体会觉得很,这是因为重庆癫痫病医院哪个权威,戳进来身体产生了大量乳酸物质。鱼肉是酸性食物,运动后吃大鱼大肉等油腻食品,会使血液酸化,再加上乳酸物质,很容易引起体酸。这样,大鱼大肉之后,非但不儿童得了癫痫病能上学吗?会缓解,反而会加重疲劳的程度。营养专家建议,运动过后,多吃些清淡的蔬菜。

  温馨提示:运动后及时补充营养很重要,但大家也要注意,补充营养的方式方法对不女性癫痫会隔代遗传孙子吗 对,如果不对要及时改正,否则必将得不偿失。

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