教你如何养颜减肥排毒

发布时间:2020-05-19 来源:中医养生要点

一、菊花解腻茶

适用对象:不想吸收过多热量且排便正常者。

材料:菊花3钱、柠檬草2钱、玉竹5钱、白扁豆1两、荷叶3钱。

功效:菊花清热解毒;柠檬草健胃整肠、消油腻;玉竹滋阴生津、润肺养胃;白扁豆健脾和胃、消暑;荷叶利水消肿、助水宜宾癫痫病医院排行榜 分代谢。

做法:菊花除外,其余材料加水2000cc。泡半小时,大火煮滚后转小火再煮半小时,最后加入菊花,焖约5分钟即可饮用,2天内喝完。

二、玫瑰决明茶

适用对象:火气大、容易者。

材料:玫瑰12朵、桑叶1.5钱、粉和生甘草各3钱、决明子5钱。

西安癫痫医院哪家最权威,看这里2em;text-align:left;">功效:玫瑰花明目健胃;桑叶清热凉血;天花粉润燥止渴及活血去瘀;决明子降血压、通便;生甘草补中益气、清热解毒。

做法:玫瑰花、桑叶除外,其余加水2000c.c。泡半小时,大火煮滚后转小火煮半小时,加玫瑰花、桑叶焖约5分钟即可,2天内喝完。

三、迷迭葛根茶

适用对象:脾胃虚弱、容易者。

鸡西癫痫病医院那家好 ign:left;">材料:葛根5钱、神麴5钱、迷迭香2钱、薏仁1两、话梅3颗。

功效:葛根助发汗解热、降血压;神麴促进消化;迷迭香可消除胀气、安神醒脑;薏仁有健脾、补肺清热的作用;话梅生津止渴。

做法:迷迭香除外,其他材料加水2000c.c。泡半小时,大火煮滚后转小火煮半小时,加入迷迭香,焖约5分钟即可饮用,2天内喝完。

四、桂花洛神茶

南阳的癫痫病医院哪家好text-align:left;">适用对象:血糖高、、血脂偏高者。

材料:桂花2钱、洛神1朵、谷芽5钱、麦芽5钱、石斛3钱以及仙草3钱。

功效:桂花排毒、消胃胀气;洛神促代谢;谷芽助消化、健胃整肠;麦芽健脾开胃;石斛滋阴健胃;仙草清热解毒及凉血退火。

做法:桂花除外,其余加水2000c.c。泡半小时,大火煮滚后转小火煮半小时,最后加桂花焖5分钟,2天内喝完。

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