洗头也是养生 正确洗头的步骤

发布时间:2020-05-19 来源:中医养生要点

  关于女性洗头,坊间流传着种种“禁忌”。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”?来听听专家怎样说。

  临睡前不宜洗头?

  早上赶着要上班,中午更是没时间,晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜,于是,晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发,而总是草草吹一下就了事。

  “临睡前洗头,尤其是等不及吹干就睡觉,最易引发和”,据专家介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜儿童良性癫痫病的症状而冷凝,长期如此,会导致血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。

  怎样洗头发才能干净?

  1、洗头时,不要用力揉搓头发

  头发很少会出现特别脏的情况,所以在浸湿头发后,倒适量洗发水于双手之上,搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓,即可产生泡沫,不需过分用力搓头发,以免伤害头发毛鳞层。

  冲洗时,也应用轻轻捋直头发,切忌像拧衣服一般拧头发。

  太原癫痫治疗有效果的医院在哪2、擦头发时,尽量不要拉扯头发

  头发湿时尽管弹性很大,但也是最容易受伤的时刻。因此,擦干头发时,应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发部分的水,另一条再用来轻轻地擦干头发。

  正确的洗头程序是怎么样的?

  很多人认为要想头发洗干净,就必须洗两遍。其实头发需不需要洗两遍,也是因人而异的。如果头皮油脂分泌旺盛,又用了很多造型、润发产品而使头发上存有许多残留物,或是不习惯经常洗头,那洗头发时可以洗两遍;如果你习惯2-3天洗1次头,或是有染发,你就不需要连续洗两次。

  正确重庆看癫痫哪家医院专业的洗头顺序是:洗发前先将乱发梳通,然后将头发打湿,最好是用喷头冲淋,让水顺着头发流下。

  洗头时,不要用力揉搓头发。在浸湿头发后,倒适量洗发水于双手之上,搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓,即可产生泡沫,不需过分用力搓头发,也不要像拧衣服一般拧头发。头发湿时,摩擦力大,更易揉乱,被扯伤,使用适量护发素可以有效避免这种情况。

  由于洗发水或护发素中含有少许化学物质,因此在洗头时一定要冲洗干净。擦干头发时,应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水,另一条再用来轻轻地擦干头发,尽量不要拉扯头发。

  在这里需要提醒的是,尽量不要使用继发性癫能自愈吗 粗毛巾。

  梳头也很重要

  除了以上洗发时的要则外,平日里的梳头也很重要。不管是用手指轻轻地揉捏头皮,还是用细密的梳子从头发中梳过,都可以拉动发根,刺激头皮中的毛细血管,进而滋养头发。

  另外,生活中还要避免过度暴晒头发。头发的组成物质与骨头、牙齿、指甲是相同的,长时间在阳光下暴晒,则会使头发中养分丢失,形成干枯、易断的局面。

  因此,要注意保护头发,避免长时间在阳光下暴晒。如果不得已要长时间在烈日下工作,也应戴上帽子。

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