脂肪肝患者吃这些蔬菜养肝护肝 –

发布时间:2020-09-17 来源:中医养生要点

养生之道网导读:肝脏是人体最脆弱的东西,我们在日常生活中要好好的保养肝脏,一旦损坏,对人们的身体危害很大,还会诱发其他疾病,除了养成好的……

肝脏是人体最脆弱的东西,我们在日常生活中要好好的保养肝脏,一旦损坏,对人们的身体危害很大,还会诱发其他疾病,除了养成好的生活习惯以外,在饮食上,多吃以下十种蔬菜可启到养肝护肝的效果。癫痫的#!新治疗方案p>

木耳:

有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

大蒜:

属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

西红柿:

茄科合肥治癫痫病医院,治疗经验分享植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

冬瓜:

性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

海藻:

<哈尔滨中亚医院—癫痫精准诊疗p>性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

百合:

性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

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